小山裕史
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小山裕史（こやま やすし、1956年11月14日[1]。 - ）は多くのトップアスリートを指導するフィットネスコーチである。鳥取県出身。
人物[編集]
鳥取県立鳥取東高等学校、大阪経済大学を卒業後、身体理論を学び、1981年に鳥取市にてトレーニングジム「ワールドウィング」を開業[2]。1985年『トレーニング革命』を出版。
1994年に自ら考案した『初動負荷理論』を発表[3]。イチロー[3]、山本昌、岩瀬仁紀、内川聖一、山口俊[4]を始めとして、野球選手を中心に多くのスポーツ選手を指導している。
自らも元JBBFボディビル日本チャンピオン、1983年、1984年、1989年アジアボディビル90kg以下級チャンピオンというアスリートでもある。
日本スケート連盟、日本陸上競技連盟、日本水泳連盟、全日本柔道連盟のフィットネス・コーチ等を歴任し、現在、ワールドウィング・エンタープライズ代表。
早稲田大学人間科学研究科博士課程を修了し、2011年7月に博士（人間科学）の学位を取得[5]。鳥取大学医学部客員教授及び高崎健康福祉大学保健医療学部理学療法学科教授を務めた。
主な指導選手[編集]
- 野球
- サッカー
- テニス
- ゴルフ
- スキージャンプ
- 陸上
- レスリング
- テコンドー
- ボウリング
- 中谷優子など
著書[編集]
- 『トレーニング革命』（ベースボール・マガジン社、1985年10月） ISBN 4583025572
- 『夢の途中で：スポーツ・旅・ロマン・そして人を愛して』（講談社、1987年2月）ISBN 4062032546
- 『新トレーニング革命』（講談社、1991年11月）ISBN 4062054914
- 『新訂版 新トレーニング革命：初動負荷理論に基づくトレーニング体系の確立と展開』（講談社、1994年9月） ISBN 4062070324
- 『初動負荷理論による野球トレーニング革命』（ベースボール・マガジン社、1999年11月） ISBN 4583036205
- 『「奇跡」のトレーニング：初動負荷理論が「世界」を変える』（講談社、2004年1月）ISBN 4062122170
- 『小山裕史のウォーキング革命：初動負荷理論で考える歩き方と靴』（講談社、2008年2月）ISBN 9784062143752
- 『希望のトレーニング：彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか』（講談社、2014年7月）ISBN 9784062189088
出典[編集]
- ↑ 著者、小山裕史.『小山裕史のウォーキング革命 初動負荷理論で考える歩き方と靴（増補改訂版）』（第２刷）（2014）：講談社
- ↑ 新理論でトレーニングの常識を覆した世界が注目するトレーナー 小山裕史さん - 早稲田ウィークリー・2004年10月7日
- ↑ 3.0 3.1 イチローが取り組む「初動負荷理論」とは…ワールドウィング・小山代表が語りつくす - サンケイスポーツ・2016年6月17日
- ↑ 4.0 4.1 イチローと岩瀬、日米最年長の共通点。初動負荷理論は不老不死の薬なのか？ - Number Web・2018年3月29日
- ↑ 博士学位論文審査報告書 - 早稲田大学リポジトリ・2011年7月1日
- ↑ “イチもビックリ 中日山本昌のマル秘トレ”. 日刊スポーツ (2013年1月14日). 2018年8月27日閲覧。
- ↑ 二宮清純. “二宮清純「ノンフィクション・シアター・傑作選」 : 伊東浩司が見る「９秒台」の夢＜前編＞”. スポーツコミュニケーションズ. 2018年8月27日閲覧。
外部リンク[編集]
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